类型：美国 地区：美国 年份：2021
主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
更新：2025-12-06
简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicom详情
冥想指南是大导演未知的一部优秀的美国 类型影视作品，主演有安迪·普迪迪科姆 。影片的关键词是未知, 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
马拉基·卡比,弗朗西斯·洛夫霍尔,艾琳·多尔蒂,斯蒂芬·格拉汉姆,杜俊纬,詹姆斯·尼尔森-乔伊斯,汉娜·沃尔特斯,达茜·肖,纳蒂亚·阿尔比娜,摩根·伊莱尔,洁玛·卡尔顿,基琳·邓恩,苏珊·林奇,丹尼尔·梅斯,亚当·那加提斯,加里·刘易斯,汤姆·戴维斯,罗伯特·格林尼斯特,齐吉·希思,威尔·巴格纳尔,斯坦利·摩根,奈德·丹内利,埃利奥特·沃伦,艾略特·凯博尔,阿尔比娜·布拉托娃,汤姆·安德鲁斯,本·迪瑞,詹姆斯·费舍尔,詹姆斯·费舍尔,James,Fisher
内森·菲利安,阿尼卡·凯特琳·吉布森诺娃,肖恩·阿什莫,德里克·奥古斯丁,利塞斯·查维斯,梅姬娅·考克斯,珍娜·迪万,艾尔莎·迪亚茨,理查德·T·琼斯,麦丽莎·奥尼尔,安吉尔·帕克,布里吉特·瑞根,菲利斯·索利斯,艾里克·温特
帕特里克·德姆西,迈克尔·因佩里奥利
托马斯·布罗迪-桑斯特,大卫·休里斯,玛雅·米切尔,达蒙·海瑞曼,蒂姆·明钦,阿尔金·阿贝拉,卢克·布雷西,扎克·伯吉斯,达米安·加维,本尼迪克·哈迪,露西·罗丝·伦纳德,苏茜·波特,杰瑞米·西姆斯,阿梅莉·克隆伯格
内详
格蕾丝·范帕滕,杰克逊·怀特,凯瑟琳·梅塞尔,斯潘塞·豪斯,索尼娅·梅纳,布兰登·库克,Alicia,Crowder,Costa,D'Angelo,艾瑞丝·阿帕托,娜塔利·莱茵兹,米歇尔·诺尔顿,安德·雷特尔
莫莉·帕克,奥玛尔·梅特瓦利,乔恩-迈克尔·埃克尔,阿米拉·万恩,安雅·班纳吉,帕特里克·R·沃克,夏洛特·方丹-雅尔丁,阿莱克斯·费尔南德斯,Claire,Armstrong,康妮·缪,Douglas,Nyback,莎拉·艾伦,弗朗西丝卡·丹尼斯,Christie,Stewart,戴摩·巴恩斯,Shant,Srabian,乔舒亚·皮斯,Chris,Bacchus,阿什·卡瑟伍德,Bella,Caballero
萝玛拉·嘉瑞,肖恩·埃文斯,欧米德·吉亚李利,乔治娜·赖兰斯,妮基·阿姆卡-伯德,安东尼·弗拉纳根,瓦·阿里,吉恩-帕斯卡尔·海涅曼德,甘巴·科尔,莎拉·艾哈迈迪,Aidan·Rivers,Elham·Karimpour,Maggie·Livermore,Eliza-Marie·Agrosoaie,Adrian·Dobson
柯柯·帕尔莫
米哈拉·赫罗德,玛瑞萨·阿贝拉,基特·哈灵顿,梁振邦,麦克思·明格拉,米丽亚姆·佩切,萨加尔·雷迪亚,托希布·吉莫,查理·希顿,艾米·詹姆斯-凯利,罗杰·巴克莱,安德鲁·哈维尔,琪兰·席普卡,卡尔·潘,杰克·法辛,斯蒂芬·坎贝尔·莫尔,克莱尔·弗兰妮,爱德华·霍尔克罗夫特
Borna·Simunek
马提亚斯·施维赫夫,山姆·克拉弗林,西蒙·阿布卡瑞安,嘉莲·维雅,凯莉·库柯,奥利维尔·萨,达尔·祖佐夫斯基
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